コンプリート！ サッカー フィジカルトレーニング メニュー 482745-サッカー フィジカルトレーニング メニュー gambarsaeqbp

サッカーのパフォーマンスを 決定する要素を考えると、 個人の技術や戦術への 働き掛けと同時に、 体力要素（動きの質）や 精神面への働き掛けも また重要である。 図1 図2 フィジカルフィットネストレーニングフィジカル強化 125 サッカーのフィジカル強化にはhiit！効率よく戦え...