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長女 剥離骨折 我が家 ひな祭り へようこそ クックパッドブログ Web212剥離骨折後のリハビリ方法 更新 初めて利用させていただきます。 今年の1月終わり頃に職場で鉄製のローラー （例：トイレットペーパーを二つ並べ内側に向かって回転Web 剥離骨折はどこにも起こる可能性があ...

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 膝の裏に痛みがある時のテーピングの巻き方 ①横幅5㎝×長さ35㎝のキネシオテープを2本用意します。 ②立ち姿勢で膝をやや曲げた状態で貼っていきます。 ※膝の裏に直接テープが

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骨折した足の指をテーピングで自力で治す 足の小指を骨折して初めの2回までは整形外科へ行ってました。 でも、それ以降は行くのやめました。 この程度なら自分でできる と思ったから。 ドラッグストアーで買いました。 500円くらいです。 安ければ21 バディテーピングは、負傷した指や足...