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サッカーのトレーナーが教える、ゴムチューブを使ったストレッチ 公開:年4月23日 更新:年4月24日 キーワード: ストレッチ チューブ 大胸筋 家でできるトレーニング 遡りますが、当時の社会人サッカーチームで指導した際のトレーニングメニューを公開します。 21年3月14日、初めてのチームトレーニングでした。 江の島fc 3/14(日) 正しい体
サッカー チューブトレーニング
サッカー チューブトレーニング-サッカーやフットサルのパフォーマンスアップに重要な要素として、 ・キック力 ・崩れない体幹 ・スプリント などが挙げられます。 今回は、キック力アップのためのチューブトレーニングをごハタ トレーニングチューブ RB ハードタイプ トレーニング エクササイズ サッカー フットサル 野球 HATAS R00H 3,135円 (価格送料) 2,475 円 送料660円 22ポイント (1倍) BallClub
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肩周りのインナーをトレーニングしていくため <目安所要時間> 5分程度 (〜30回) <手順> 1チューブを設置する 2肘を肩の高さに固定してトレーニングチューブの使い方|下半身(おしり・太もも)を鍛える5種目 GronG グロング 22K views 10 months ago vlogサッカー選手を目指す高校生の1日。 『リカバリーの日』。 疲労回復しサッカー選手の能力向上には、トレーニングの質や回数 (量)は欠かせないポイントとなります。 皆さんは、チームのトレーニングにできる限り良いコンディ ションで臨み、100%の力を出し切る
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サッカー チューブトレーニングのギャラリー
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