サッカー選手に怪我はつきものです。 サッカー選手は足でボールを扱い、90分間走り続けるので、足に係る負担は相当のものとなってきます。 試合でしっかりとしたパフォーマンスを出したり、練習中も100パーセントの力で練習を行うことで、技術や怪我した足のトレーニングメニュー それでは、足を怪我しているときに どのようなトレーニングを行えばいいのか、 紹介をしていきますね。 (怪我の場所によって行えるトレーニングも変わってくるので参考程度にしてください。怪我をしたことで、時間に余裕も生まれたので、 目標設定をしたり、遊んでリラックスしたり、サッカーやりたい!と思うようになったり と、まぁ良かったかなと。 子供が怪我をして、練習できない、試合に出れない!
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